Biofeedbacktraining zur Leistungsoptimierung
Digitale Trainingssteuerung in der Orthopädie – für sportlich Aktive in Köln Die moderne Sportorthopädie geht weit über Diagnostik und Behandlung hinaus: Sie schafft Möglichkeiten, die eigene Leistungsfähigkeit gezielt zu verbessern – mithilfe digitaler Tools wie dem Biofeedbacktraining in unserer Orthopädie in Köln. Bei Ortho4Sport in Köln setzen wir auf diese intelligente Trainingsform, um Bewegungsabläufe, Muskelsteuerung […]
Bewegungsanalyse und individueller Trainingsplan
Mit einer Bewegungsanalyse in der Orthopädie können Sie Ihre Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen – mit Ortho4Sport in Köln In der modernen Sportorthopädie spielt die Bewegungsanalyse eine zentrale Rolle. Sie macht sichtbar, was im Alltag oder beim Training unbemerkt zu Fehlbelastungen führt – und bildet die Grundlage für einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der Leistung steigert und […]
Konservative Behandlung von Sportverletzungen
Moderne Orthopädie mit Stoßwellen- und Lasertherapie bei Ortho4Sport in Köln Moderne Orthopädie mit Stoßwellen- und Lasertherapie bei der Orthopädie in Köln Ortho4Sport Sportverletzungen an Muskeln und Sehnen gehören zu den häufigsten Beschwerden, mit denen sich Patienten in der orthopädischen Praxis vorstellen – vom ambitionierten Hobbysportler bis zum Profi. Besonders betroffen sind dabei Achillessehne, Schulter, Knie sowie […]
Biologische Orthopädie: Moderne Eigenbluttherapie für das Knie und mehr
Warum immer mehr sportlich aktive Privatpatienten auf die Kraft des eigenen Körpers setzen Die biologische Orthopädie stellt einen der modernsten und gleichzeitig natürlichsten Ansätze in der orthopädischen Behandlung dar. Insbesondere Eigenbluttherapien (PRP) gewinnen zunehmend an Bedeutung – vor allem in der regenerativen Therapie von Gelenkbeschwerden, etwa am Knie, aber auch bei chronischen Sehnenreizungen oder […]
Fuß umgeknickt – wann zum Arzt?
Umknicktrauma des oberen Sprunggelenks: Warum rechtzeitige Behandlung so wichtig ist Mit den ersten warmen Tagen zieht es viele wieder nach draußen – ob beim Joggen im Park, Wandern in der Natur oder beim Fußballspiel im Verein. Doch mit dem Neustart der Outdoor-Saison steigt auch die Zahl der klassischen Sportverletzungen. Ein besonders häufiger Fall: Der Fuß […]
Höhentraining für die Zellen bei der Sportorthopädie Ortho4Sport in Köln
Zelltraining mit Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) In der modernen Sportorthopädie gewinnen innovative Trainingsmethoden zunehmend an Bedeutung, um sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern als auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Eine dieser fortschrittlichen Methoden ist das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), auch bekannt als Höhentraining. Bei Ortho4Sport in Köln bieten wir Ihnen diese effektive Form des Zelltrainings an, die nicht nur Ihre sportliche […]
Stoßwellentherapie in Köln: Effektive Schmerzbehandlung für Patienten und Sportler
Die Stoßwellentherapie – häufig auch ESWT (Extrakorporale Stoßwellentherapie) genannt – ist in der modernen Orthopädie ein etabliertes Verfahren zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen. Insbesondere Sportler wie Tennis- und Golfspieler profitieren von dieser schonenden Methode, die ohne Operation und oft sogar ohne Schmerzmittel auskommt. In diesem umfassenden Beitrag erklären wir Ihnen die Funktionsweise der […]
Digitalisierung zwischen Orthopädietechnik und Arzt – Wie 3D-gedruckte Einlagen die Versorgung revolutionieren
Ein Beitrag der Praxis Ortho4Sport Prof. Dr. Oliver Tobolski in Köln
Jeder zweite Mensch verletzt sich beim Sport – Wie das High-Performance-Lab von Ortho4Sport in Köln helfen kann
Ein Beitrag der Praxis Ortho4Sport Prof. Dr. Oliver Tobolski in Köln
Nackenschmerzen im Homeoffice – ein unterschätztes Risiko und wie Sie dagegen vorgehen können
Ein Beitrag der Praxis Ortho4Sport Prof. Dr. Oliver Tobolski in Köln
