Sportmedizin Köln – Longevity als Schlüssel zu langfristiger Gesundheit
Langlebigkeit liegt im Trend – wer möchte nicht möglichst lange leben und dabei gesund bleiben? Unter dem Schlagwort Longevity finden sich heute zahlreiche Tipps: von Fastenkuren und gesunder Ernährung über schweißtreibende Workouts und Yoga bis hin zu Meditation. Doch was bedeutet Longevity konkret, und wie kann die Sportmedizin dazu beitragen? Lebensstil als Erfolgsfaktor für Langlebigkeit […]
